Durísima Media Maratón la disputada este pasado domingo 16 de Octubre en nuestro vecino pueblo de Espejo (por el perfil y la tardía hora de comienzo -10H30- con la solana encima).Los primeros siete kilómetros se componían de pequeñas subidas y empinadas bajadas que nos sacaban desde el pueblo hasta en medio la Campiña. Todo asfaltado y con el sol encima apretando fuerte, los avituallamientos cada cuatro kilómetros aproximadamente y como curiosidad ningun kilómetro estaba marcado. Suerte que lo de correr por sensaciones ya no va conmigo, pasamos el primer tercio segun el Garmin en 29:45.
El segundo tercio (Km.8/14) es un largo camino de tierra con bastantes baches donde lo que importa es mantener el ritmo de 4:30-4:35. Ya empezamos a adelantar a más de uno y terminamos en 1:01:36 con el gel ya exprimido dentro del cuerpo.
En los últimos siete (Km.15/21) ya empieza lo bueno. Sucesión de largas cuestas de tierra donde el reguero de atletas que empiezan a andar es interminable. El sol sigue apretando arriba y para terminar subidita sin fin pasando cerca del Castillo (con decir que este kilómetro me sale a 7:04 está dicho todo). En mi caso particular la empinada bajada antes de meta me mata con el cambio de ritmo para acabar en unos meritorios 1:39:37 en el primer tercio del pelotón (por cierto al final me salen 20,5KM, le falta un poquito para ser Media).
12º Media Maratón que termino, y ante todo 20,5KM para la saca del Maratón de Valencia.
Un saludito, liebres!
CLASIFICACION 
5 comentarios:
Ufff q buena la
Crónica. Lo del gel ya exprimido suena bien
Reitero mi enhorabuena a las liebres allí participantes!! Que lástima que no hayamos asistido más liebres.
Disfrutadlo, porque las marcas han sido geniales para una prueba tan exigente! Baldi: le felicito por su facilidad de palabra.jejeje. En serio, tu crónica ha sido buenísima!
FELICIDADES A LAS 4 MACHINES... JEJEJE. TIEMPAZOS VISTO LO VISTO. PENSAMOS EN HACER LOS 2/3 ÚLTIMOS KMS. CON VOSOTROS, PERO NO HABÍA FUERZAS. LAS LIEBRES PISAN FUERTE. BALDI, EL PUTO AMO!
con las gafas de pasta no aparentas tener 12 medias maratones a tu espalda. Juegas al despiste!! que máquina ;)
Se agradecen los comentarios y mensajes de ánimo... ser admitido en el selecto grupo de liebres es algo que me motiva a superarme cada día un poquito más. Difundo el mensaje pataliebre aquí en Murcia lo mejor que puedo. Un saludo!
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